Bringen wir uns wieder in die Mitte!
In jedem Lebensabschnitt ist es wichtig, innere Balance zu finden – und Yoga bietet dir einen wundervollen Weg, um mehr Gelassenheit und Frieden in dein Leben zu bringen. Unsere Yoga-Sessions sind ideal, um dich sowohl vor sportlichen Aktivitäten optimal vorzubereiten als auch danach zu regenerieren. Besonders YIN YOGA unterstützt dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Zusätzlich integrieren wir Balance-Übungen, die deine Konzentration und dein Körpergefühl stärken. Sie helfen dir nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag, deine Stabilität und Achtsamkeit zu verbessern.
November, 2024
Warum ist Entspannung wichtig?
Tief im inneren wissen wir, dass ein ausgeglichener Zustand wichtiger ist als alles andere auf dieser Welt.
YOGA zeigt dir den Weg!
Durch spezielle Übungen für das Wohlbefinden steigt automatisch die Kreativität
Das Auflösen von langanhaltender Anspannung sorgt für körperlichen und mentalen Ausgleich
Die Beherrschung der Gedanken und des Körpers bringt wieder Fokus auf ihr Leben
Es gibt zwei Wege zum "Ziel". Du entscheidest ob er entspannt oder angespannt ist
Wie kann ich mitmachen?
Was brauche ich für die YOGA - Session?
Für deine Yogapraxis brauchst du nicht viel – nur bequeme Kleidung und Offenheit für neue Erfahrungen. Wenn du keine eigene Ausrüstung hast, stellen wir dir gerne Yogamatten, Blöcke und Decken zur Verfügung. Natürlich bist du auch herzlich eingeladen, dein eigenes Material mitzubringen, wenn du dich damit wohler fühlst.
YOGAMATTE
DECKE | SITZKISSEN
