Bringen wir uns wieder
in die Mitte!
In jeder Lebenslage und in jedem Alter ist es wichtig ein
ausgeglichenes Gemüt zu haben. Wir wissen, dass es
nicht immer einfach ist, aber mit den richtigen Praktiken
kann man viele Situationen entspannter bewältigen.
Dezember, 2023
Warum ist Entspannung wichtig?
Tief im inneren wissen wir, dass ein ausgeglichener Zustand wichtiger ist als alles andere auf dieser Welt.
Durch spezielle Übungen für das Wohlbefinden steigt automatisch die Kreativität
Das Auflösen von langanhaltender Anspannung sorgt für körperlichen und mentalen Ausgleich
Die Beherrschung der Gedanken und des Körpers bringt wieder Fokus auf ihr Leben
Es gibt zwei Wege zum "Ziel". Sie entscheiden ob er entspannt oder angespannt ist
Wie kann ich mitmachen?
Was brauche ich für die Entspannungseinheit?
Yogamatte
Decke/Sitzkissen
