Besonders am Herzen liegen mir Einheiten, die die Balance und Öffnung unserer Bewegungsapparate fördern. Durch sorgfältig gestaltete Sequenzen lade ich dich ein, die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Ruhe zu erfahren. Da ich selbst ein begeisterter Sportler bin, lege ich besonderen Wert auf Dehnungen und Twists, um die Flexibilität und Mobilität zu verbessern. Weiterhin freue ich mich sehr, dir in einer YIN Yoga Einheit die Tiefenentspannung und Regeneration, die dein Körper, Geist und Seele brauchen, näherzubringen – OM SHANTI